Deportes tras un injerto capilar

Los deportes son una de las pasiones más grandes del ser humano. Todos hemos jugado alguna vez en nuestra vida, y algunos de nosotros lo seguimos haciendo. El deporte es una gran fuente de entretenimiento, ayuda a mantener la salud y te proporciona horas y horas de diversión. Sin embargo, hay un problema con este tipo de actividad cuando se trata de hacer deportes tras un injerto capilar. Este no es recomendable durante algún tiempo dentro de la recuperación.

Las personas que se han sometido a una cirugía de reconstrucción capilar, como la FUE o el FUSS, pueden volver a hacer deporte. La recuperación depende de la gravedad de la lesión y del tipo de tratamiento realizado. Los atletas tienen que ser muy prudentes al principio de su rehabilitación. El cuerpo necesita tiempo para recuperarse y adaptarse a sus nuevas condiciones post-operatorias. Esto puede significar que al principio deban reducir su actividad física hasta que se sientan cómodos con sus nuevos cabellos implantados. Hoy te vamos a explicar todo sobre los deportes tras un injerto capilar.

¿Cómo se prepara el paciente antes de un injerto capilar?

Desde que se comienza a planear llevar a cabo un injerto capilar, se deben considerar los cuidados requeridos una vez se realice la intervención. Es necesario tomar en cuenta esto para que los resultados sean óptimos. Para garantizar una operación exitosa, se debe planear y supervisar muy bien la cirugía, por un especialista con experiencia.

• El paciente no debe cortarse el cabello durante la semana anterior a la cirugía.
• Los medicamentos como antiinflamatorios, vitaminas y analgésicos se suspenderán una semana antes de la operación.
• Se debe evitar el consumo de alcohol los 3 días previos al implante capilar.
• De igual manera se debe dejar de fumar por lo menos un día antes de la intervención.
• La intensidad de ejercicios y deportes debe bajar o dejar de realizarlos por lo menos 5 días antes de la cirugía.
• Se debe evitar la cafeína.

¿Cuándo practicar deportes tras un injerto capilar?

 

 

Deportes tras el injerto capilar, primeros días

Los primeros días después de la cirugía son cruciales, en cuanto a los cuidados que necesita para obtener excelentes resultados. Es durante la recuperación donde los injertos se afianzan en el cuero cabelludo. Cuidar de la manera correcta, contribuye a conservar en su lugar los folículos y que estos no se desprendan.

Para que la rehabilitación sea apropiada es necesario según dicen los especialistas, que se tenga mucho cuidado con la cicatrización. Se tiene que mantener un cuidado especial para evitar que las heridas se abran y los folículos se desprendan. Esto hace que los deportes tras el injerto capilar, estén prohibidos en los primeros días.

Durante los primeros tres días luego de realizar el implante de cabello, es necesario mantener un reposo absoluto. Llegado el día cuatro, si quieres realizar alguna actividad, puedes comenzar con yoga o meditación. Son actividades que, al no tener impacto, no ponen en riesgo los implantes.

Luego de dos semanas de la intervención

Pasados 15 días de la operación cabe la posibilidad de que el cirujano permita que comiences a hacer actividades con un poco más de intensidad. Podrás comenzar a caminar, montar en bicicleta, no debes correr, para evitar el sudor excesivo. Tampoco debes ir a mucha velocidad en la bicicleta.

Ejercicios tras un injerto capilar, un mes después

Pasado el primer mes, si eres amante del deporte te sentirás más libre para practicarlo. No podrás llevar a cabo actividades que requiera mucha fuerza o sean de gran impacto. Pero podrás hacer ejercicios más fuertes que en las semanas anteriores. El cuero cabelludo en esta etapa se encuentra menos delicado, ya que la cicatrización esta completa. Esto reduce que la sudoración excesiva cause alguna complicación. Pero no debes excederte aun, para evitar algún problema en caso de que alguna área no haya cicatrizado completamente.

Después de 3 meses de la implantación capilar

La rehabilitación del post operatorio culmina a los 3 meses por completo. En este momento es posible volver a realizar deportes sin limitaciones. Podrás realizar ejercicios de impacto, así como practicar actividades acuáticas, como la natación. Podrás libremente practicar cualquier actividad sin temor a perjudicar los folículos implantados.

¿Qué pasa si se llevan a cabo deportes tras el injerto capilar sin seguir las indicaciones?

La sudoración y circulación sanguínea aumentan cuando se llevan a cabo ejercicios y deportes tras un injerto capilar. Ambos factores son perjudiciales para el cuero cabelludo. Esto se debe al sobreesfuerzo que requieren estas actividades.

Que no se cumplan las indicaciones, y llevar a cabo ejercicios y deportes tras un injerto de cabello, puede provocar los siguientes inconvenientes.

1. Infección: Aunque pienses que las complicaciones que pueden presentarse después de un injerto de pelo, solo se deban a malas praxis. Esto no es cierto. Generalmente las complicaciones se generan debido a que los pacientes no siguen todas las indicaciones. Cuando hay humedad en el cuero cabelludo, se crea el ambiente perfecto para que las bacterias proliferen. Cuando realizas deportes, sudas excesivamente. Esto se convierte en un factor contaminante para los implantes.
2. Inflamación: Durante la cirugía, el médico aplicará suero y anestesia al paciente en su cuero cabelludo. Gracias al vendaje que se coloca al terminar, estos líquidos son reabsorbidos por el cuerpo. De esta manera se evita que el líquido se mueva hasta el rostro y cause una inflamación. El reposo absoluto los primeros días de la operación, garantiza esa reabsorción. Si no se cumple este reposo y se hacen deportes puede aparecer un edema o inflamación.
3. Folículos pilosos desprendidos: Tanto los médicos como pacientes temen que los injertos se desprendan. Este es el último de los riesgos que pueden ocasionar los deportes tras un injerto capilar antes de tiempo. Al ejercitarte, aumenta la presión en el cuero cabelludo, así como la circulación sanguínea. Además, sudas de manera excesiva, todo esto puede intervenir negativamente en el afianzamiento de los injertos. Si llegan a desprenderse, el cabello no crecerá en esa área. Esto haría de la implantación, un fracaso.

Otras precauciones a tener en cuenta después de un injerto capilar

En aras de garantizar el éxito de la intervención y de evitar molestas complicaciones o efectos adversos como los que hemos referido en líneas anteriores. Después de un injerto capilar, lo ideal es poner en práctica una serie de medidas e indicaciones que contribuyan con el óptimo proceso de recuperación y de cicatrización del cuero cabelludo.

Es normal que después de pasar 6 u 8 horas de estancia en un entorno ambulatorio, el paciente presente cierta inflamación o dolor de cabeza. Además, tanto la zona donante como la zona implantada deberán tratarse con mucho cuidado para minimizar el riesgo de daños e infecciones en la superficie cutánea. Y, por supuesto, para evitar que se caigan los nuevos folículos trasplantados.

En tal sentido y más allá de todas las consideraciones asociadas a los deportes tras un injerto capilar. Te presentamos otros aspectos que debes tener en cuenta para no comprometer los resultados de la cirugía. Veamos pues, de que van cada uno de ellos:

Mantén tu cuero cabelludo limpio

Garantizar la higiene del cuero cabelludo tras un trasplante de cabello, es sumamente importante para evitar infecciones. Por ello, después de un procedimiento quirúrgico de este calibre debes lavar tu cabeza única y exclusivamente con los productos que indique el cirujano. Evitando ejercer demasiada presión sobre la zona tratada.

De esta manera, conseguirás que el área se mantenga libre de sudor y de excesivos restos de sangre. Especialmente, después de las 48 horas de la intervención cuando suele llevarse a cabo el primer lavado en casa o en las instalaciones de la clínica.

Evita exponerte al sol

Debido a las múltiples mini incisiones que se realizan para implantar las unidades foliculares en las áreas desprovistas de cabello. La piel del cuero cabelludo queda más sensible y delicada de lo normal. Así que, si quieres evitar irritaciones, inflamación o efectos adversos, lo más recomendable es resguardarla de los rayos del sol.

De lo contrario, podrían suscitarse daños graves y molestias innecesarias que incluso podrían estropear y entorpecer la correcta evolución del procedimiento. Sobre todo, durante las primeras semanas.

Descarta los baños en playas y piscinas

Sumergirse en entornos acuáticos con cloro o sal marina inmediatamente después de un injerto capilar. Pone en riesgo la supervivencia y la adaptación de las unidades foliculares trasplantadas. Especialmente, por la presión que ejercen estos elementos sobre el cuero cabelludo.

Por ello, si quieres evitar estos y muchos otros efectos adversos. Te recomendamos esperar al menos un mes o cinco semanas para bañarte en estos espacios. Aunque, si puedes prescindir de ellos por más tiempo, mejor. Debido a que estarás ayudando a contener la proliferación de gérmenes y de bacterias en la superficie cutánea.

Y, por supuesto, es de vital importancia que suspendas el consumo de cualquier tipo de cigarrillos y bebidas alcohólicas. Pues estos agentes solo interferirán con la cicatrización y con el crecimiento del nuevo cabello.

Tomando en cuenta todas estas precauciones, deberías empezar a ver extraordinarios resultados a partir del sexto o décimo mes.